スケーティングシェイプ 関ジャニ [スケーティングシェイプ 関ジャニ] [編集]
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スケーティングシェイプに関ジャニが挑戦してました。
バラエティ番組の『関ジャニ∞のジャニ勉』で、海原やすよ・ともこが関ジャニ∞と一緒にスケーティングシェイプをしたいとリクエストがあり、挑戦してたのがスケーティングシェイプ。
専用の靴を履いて、スピードスケートをするように、腕を左右に振りながら、低い姿勢での運動。内ももや腹筋、体幹などを鍛えるスケーティングシェイプは室内で手軽に下半身はもちろん、上半身にも"くる"みたい^ - ^
動画コチラ
http://www.youtube.com/watch?v=8Lceb7ftsjI&sns=em
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バラエティ番組の『関ジャニ∞のジャニ勉』で、海原やすよ・ともこが関ジャニ∞と一緒にスケーティングシェイプをしたいとリクエストがあり、挑戦してたのがスケーティングシェイプ。
専用の靴を履いて、スピードスケートをするように、腕を左右に振りながら、低い姿勢での運動。内ももや腹筋、体幹などを鍛えるスケーティングシェイプは室内で手軽に下半身はもちろん、上半身にも"くる"みたい^ - ^
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動画コチラ
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